شروع چک‌نوردی در سالن می‌تواند نسبت بسیاری از افراد یه تجربه عالی گشته. این نوشته نیات خود را به ارائه یک فهرست کامل در مربوط آموزش قواعد، تجهیزات و روش‌های مقدماتی چک‌نوردی در محیط مکان بهتر